給食レシピ一覧 - 給食委託の株式会社東京天竜「食にまごころをこめて」 - Page 57

冬にぴったり魚介と白菜のカレークリーム煮

2019年11月29日

調理時間

60分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　607kcal

たんぱく質　　　21.4ｇ

脂質　　　　　　21.2ｇ

塩分　　　　　　2.1ｇ

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カルシウムたっぷり大豆とじゃこの甘辛揚げ

2019年11月22日

調理時間

６０分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　615kcal

たんぱく質　　　24.9ｇ

脂質　　　　　　18.8ｇ

塩分　　　　　　2.0ｇ

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群馬県郷土料理　とうふ飯

2019年11月15日

調理時間

9０分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　623kcal

たんぱく質　　　25.3ｇ

脂質　　　　　　16.4ｇ

塩分　　　　　　2.4ｇ

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例:肉じゃが

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。