ヘルシー! 白身魚の玉葱おろしソースかけ

2019年08月16日

調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー   605kcal
たんぱく質   27.2g
脂質      17.1g
塩分      2.7g
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本格的!手作り豚まん

2019年08月09日

調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー   634kcal
たんぱく質   26.1g
脂質      24.7g
塩分      2.8g
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アメリカ料理 ジャンバラヤ

2019年08月02日

調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー   621kcal
たんぱく質   24.0g
脂質      20.5g
塩分      2.2g
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