爽やか手作りマーマレードロールパン

2020年01月31日

今日の献立

  • 手作りマーマレードロールパン
  • 鶏肉のトマト煮
  • かまぼこサラダ
  • バナナ
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　612kcal
たんぱく質　　　22.5ｇ
脂質　　　　　　20.3ｇ
塩分　　　　　　2.0ｇ
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貧血予防　レバーのマリアナソース

2020年01月24日

今日の献立

  • ジャンバラヤ
  • レバーとポテトのマリアナソース
  • ABCスープ
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　652kcal
たんぱく質　　　24.0ｇ
脂質　　　　　　20.5ｇ
塩分　　　　　　2.2ｇ
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みんな食べられるマーボー丼

2020年01月17日

今日の献立

  • マーボー丼
  • 春雨サラダ
  • 中華スープ
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　610kcal
たんぱく質　　　24.4ｇ
脂質　　　　　　18.3ｇ
塩分　　　　　　2.0ｇ
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例:肉じゃが

人気の給食レシピ

給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。