給食レシピ一覧 - 給食委託の株式会社東京天竜「食にまごころをこめて」

ツナと野菜の揚げ餃子

2019年09月06日

調理時間

60分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　662kcal

たんぱく質　　　26.9ｇ

脂質　　　　　　21.9ｇ

塩分　　　　　　2.7ｇ

2019年08月30日

調理時間

30分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　626kcal

たんぱく質　　　28.5ｇ

脂質　　　　　　20.3ｇ

塩分　　　　　　2.1ｇ

2019年08月24日

調理時間

45分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　525kcal

たんぱく質　　　26.0ｇ

脂質　　　　　　18.2ｇ

塩分　　　　　　2.4ｇ

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例:肉じゃが

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。