タイ料理　ガパオ風ライス

2019年11月08日

今日の献立

  • ガパオ風ライス
  • ヤムウンセン
  • 五目スープ
  • オレンジ
  • 牛乳
調理時間
６０分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　615kcal
たんぱく質　　　24.9ｇ
脂質　　　　　　18.8ｇ
塩分　　　　　　2.0ｇ
続きを読む

チキンカツバーガー

2019年11月01日

今日の献立

  • チキンカツバーガー
  • 具だくさんトマトスープ
  • フルーツヨーグルト
  • 牛乳
調理時間
９０分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　651kcal
たんぱく質　　　24.5ｇ
脂質　　　　　　27.4ｇ
塩分　　　　　　2.2ｇ
続きを読む

韓国料理　ヤンニョムチキン

2019年10月25日

今日の献立

  • ごはんヤンニョムチキン
  • のりのナムル
  • トックスープ
  • レッドグローブ
  • 牛乳
調理時間
50分
栄養価 (1人分)
【小学校献立】
エネルギー　695 kcal
たんぱく質　29.7g
脂質　　　　21.3g
塩分　　　　3.3g
続きを読む

検索したい料理名や野菜など、キーワードを入力してください。
例:肉じゃが

人気の給食レシピ

給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。