ベーコンたっぷり ナンを使ったチーズピザ

2021年03月26日

調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー 611kcal
たんぱく質 24.2g
脂質    28.1g
塩分    2.5g
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パパっと簡単 鮭と卵のチャーハン

2021年03月19日

調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー   630kcal
たんぱく質   20.5g
脂質      25.0g
塩分      2.2g
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魅力がたくさんロシア料理

2021年03月12日

調理時間
150分
栄養価 (1人分)
エネルギー 707kcal
たんぱく質 25.8g
脂質    26.4g
塩分    2.4g
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作っているのはこんな人

竹原 紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。