郷土料理～鹿児島県～

2022年09月02日

今日の献立

  • 鶏飯
  • たらのつけ揚げ
  • きゅうりとしらすの酢の物
  • ふくれがし
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　638kcal
たんぱく質　28.3g
脂質　　　　11.9g
塩分　　　　2.4g
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大豆の入った麻婆豆腐丼　

2022年08月26日

今日の献立

  • 麻婆豆腐丼
  • バンサンスー
  • 五目たまごスープ
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　845kcal
たんぱく質　　34.4ｇ
脂質　　　　　28.6ｇ
塩分　　　　　3.3ｇ
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疲れたからだにピッタリ　肉みそうどん

2022年08月19日

今日の献立

  • 肉みそうどん
  • 竹輪の磯辺揚げ
  • じゃが芋の煮物
  • 小松菜のすまし汁
  • 季節の果物
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　619kcal
たんぱく質　25.2g
脂質　　　　20.2g
食塩　　　　2.5g
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例:肉じゃが

人気の給食レシピ

給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。