郷土料理　新潟県

2022年10月14日

今日の献立

  • タレカツ丼
  • 人参のじゃこ和え
  • のっぺい汁
  • 季節の果物
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　632kcal
たんぱく質　23.4g
脂質　　　　14.9g
塩分　　　　2.2g
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体が温まる洋食献立

2022年10月07日

今日の献立

  • ヨーグルトトースト
  • 牛乳
  • ポークビーンズ
  • アーモンドとブロッコリーのサラダ
  • 柿
調理時間
60
栄養価 (1人分)
エネルギー　　897kcaⅼ
たんぱく質　　32.7g
脂質　　　　　23.9g
塩分　　　　　2.7g
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世界の料理　～トルコ編～

2022年09月30日

今日の献立

  • サバサンド
  • チョバンサラタス
  • 野菜スープ
  • ヨーグルトムース
  • 牛乳
調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー　630kcal
たんぱく質　24.9g
脂質　　　　33.2g
食塩　　　　2.3g
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例:肉じゃが

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給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。