さくさくパイ包みのサーモンシチュー

2018年02月23日

今日の献立

  • バターライス
  • サーモンのパイ包み焼き
  • ミネストローネ
  • ミルク寒天ポンチ
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
【中学校献立】
エネルギー　　　　873kcal
たんぱく質　　　　27.2ｇ
脂質　　　　　　　26.4ｇ
塩分　　　　　　　2.7ｇ
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食欲アップ　中華メニュー　小松菜チャーハン

2018年02月16日

今日の献立

  • 小松菜チャーハン
  • 花しゅうまい
  • ピリ辛スープ
  • 季節の果物（デコポン）
  • 牛乳
調理時間
60分　　　
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　　　801kcal
たんぱく質　　　　　28.4ｇ
脂質　　　　　　　　23.7ｇ
塩分　　　　　　　　3.1ｇ
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さつまいもと栗おこわ

2018年02月09日

今日の献立

  • さつまいもと栗おこわ
  • 鰆の柚子みそ焼き
  • 小松菜のしらす和え
  • おしるこ
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
【中学校献立】
エネルギー　　　　　778kca
lたんぱく質　　　　　28.1g
脂質　　　　　　　　15.0ｇ
塩分　　　　　　　　2.6ｇ
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例:肉じゃが

人気の給食レシピ

給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。