体が温まる冬野菜のシチュー＆ピザトースト

2019年12月06日

今日の献立

  • ピザトースト
  • 冬野菜のホワイトシチュー
  • するめのかみかみサラダ
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　699kcal
たんぱく質　　　29.4ｇ
脂質　　　　　　28.0ｇ
塩分　　　　　　2.8ｇ
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みんな大好き　ソース焼きそば

2019年08月30日

今日の献立

  • ソース焼きそば
  • 鶏のから揚げ
  • ツナと小松菜の胡麻和え
  • フルーツみつまめ
  • 牛乳
調理時間
30分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　626kcal
たんぱく質　　　28.5ｇ
脂質　　　　　　20.3ｇ
塩分　　　　　　2.1ｇ
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本格的！手作り豚まん

2019年08月09日

今日の献立

  • 担々麵
  • 豚まん
  • もやしの中華和え
  • 牛乳
調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　634kcal
たんぱく質　　　26.1ｇ
脂質　　　　　　24.7ｇ
塩分　　　　　　2.8ｇ
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例:肉じゃが

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作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。