冬至献立　かぼちゃのいとこ煮

カルシウムたっぷり大豆とじゃこの甘辛揚げ

群馬県郷土料理　とうふ飯

かみかみごはん

五目あんかけごはん

ヘルシー！　白身魚の玉葱おろしソースかけ

沖縄県郷土料理　クファジューシー

出汁がきいた和風たまご焼き

とびうおそぼろ丼

長野県郷土料理　ごぼとん丼＆あんこのおやき

簡単おいしい！ホキのさざれ焼き

定番！鯖の味噌煮