もちもち!とうふドーナッツ

2021年09月24日

調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー   650kcal
たんぱく質   26.1g
脂質      21.4g
塩分      2.0g
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豆が苦手でも食べられるチリビーンズドッグ

2021年08月13日

調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー 629kcal
たんぱく質 25.1g
脂質    27.6g
塩分    2.5g
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カルシウム満点!じゃこチーズトースト

2021年07月30日

調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー 625kcal
たんぱく質 23.7g
脂質    25.0g
塩分    2.4g
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作っているのはこんな人

竹原 紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。