ごはんが進む味! イカの甘辛揚げ

2022年01月07日

調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー 589kcal
たんぱく質 25.9g
脂質    17.8g
塩分    1.8g
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韓国のおもち トックスープ

2021年12月31日

調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー   647kcal
たんぱく質   24.6g
脂質      20.6g
塩分      2.1g
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給食の定番ミートソーススパゲッティ

2021年12月17日

調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー   598kcal
たんぱく質   22.1g
脂質      17.3g
塩分      2.5g
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作っているのはこんな人

竹原 紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。