栄養満点　豆まめカレーライス

2022年03月11日

今日の献立

  • まめまめカレーライス
  • 海藻サラダ
  • フルーツ(いちご、清見オレンジ)
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　628kcal
たんぱく質　　　24.3g
脂質　　　　　　20.0g
塩分　　　　　　2.2g
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海の幸がたくさん　千葉県郷土料理

2022年03月04日

今日の献立

  • ごはん
  • アジのさんが焼き
  • 菜の花の辛し和え
  • いわし団子汁
  • 季節の果物
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　589kcal
たんぱく質　29.2g
脂質　　　　15.6g
食塩　　　　2.0g
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パリパリ食感　あげぎょうざ

2022年02月25日

今日の献立

  • わかめごはん
  • あげぎょうざ
  • 切干大根の中華和え
  • 白菜のスープ
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　647kcal
たんぱく質　　　24.6g
脂質　　　　　　20.6g
塩分　　　　　　2.1g
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例:肉じゃが

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給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。