豆が苦手でも食べられるチリビーンズドッグ

2021年08月13日

今日の献立

  • チリビーンズドッグ
  • じゃがいものハニーサラダ
  • 鶏肉と小松菜のスープ
  • オレンジ寒天
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　629kcal
たんぱく質　25.1g
脂質　　　　27.6g
塩分　　　　2.5g
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鉄分豊富！レバーと大豆のカレー揚げ

2021年08月06日

今日の献立

  • ベーコンとコーンのピラフ
  • レバーと大豆のカレー揚げ
  • アーモンドポテトサラダ
  • たまごとキャベツのスープ
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　646kcal
たんぱく質　25.4g
脂質　　　　21.8g
塩分　　　　2.3g
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カルシウム満点！じゃこチーズトースト

2021年07月30日

今日の献立

  • じゃこチーズトースト
  • 小松菜のごまドレサラダ
  • 豚肉のトマトシチュー
  • 牛乳
調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー　625kcal
たんぱく質　23.7g
脂質　　　　25.0g
塩分　　　　2.4g
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例:肉じゃが

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給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。